ما در آکادمی سیمرغ پیام رسان پیوند و خرد هستیم، برای زنانی که با مردان سر جنگ ندارند و خودشان را با کسی مقایسه نمی کنند ولی زنانی شاد، مقاوم و متعهد هستند.
اگر اینجا هستی، احتمالاً تا حالا بارها دفترچههات پر شده از هدفهایی که هیچ وقت عملی نشدن.
شاید پر از انرژی شروع کردی، اما بعد از چند روز یا چند هفته، انگیزهات تموم شده.
یا شاید اونقدر هدفت بزرگ بوده که نمیدونستی از کجا باید شروع کنی.
این دوره بهت نشون میده مشکل از تو نیست؛ مشکل از روشی هست که تا امروز برای هدفگذاری استفاده کردی.
اینجا قرار نیس فقط چند فایل انگیزشی ببینی؛ این دوره، ایستگاه درک، خرد و اقدامه.
در پایان این دوره، قطعا به آگاهی بیشتری از نقاط قوت و ضعف خودت میرسی و با ابزارهایی که در اختیارت قرار میگیره، میتونی به شکل عملی و با برنامهریزی دقیق در مسیر هدفهات حرکت کنی.
بیشتر دورههای هدفگذاری فقط بهت میگن “بشین و لیست آرزوهات رو بنویس”. اما این دوره، ترکیب روانشناسی و علم انگیزهست. یعنی یاد میگیری چطور مغزت کار میکنه، چرا نصفهراه جا میزنه و چطور میتونی باهاش کنار بیای.
این دوره بهت ابزار میده، نه فقط انگیزه.
با تمرینهاش میتونی همون لحظه تغییر رو حس کنی.
روشهای پایدار و قابل اجرا یاد میگیری.
شما میتوانید از طریق ارتباط با پشتیبانی در تلگرام یا واتس اپ این جزوه را دریافت نمایید.
هفت قدم در جهت تجلی آرزوها
تکنیک گاه شمار پیشرفت در نوشتار درمانی
فهرست جذب و تجلی آرزوها
آرزوها
موانع
اقدامات
چه چیزی احساس میکنم
برنامه روزانه
اولویت های روزانه
لیست انجام کارها
برنامه هفتگی
برنامه ماهانه
اولویت های من
کثرت (تست چرخه زندگی)
جدول زمانی
تکنیک ۳۶۹
باورهای کنونی
جایگزین های بهتر
آینه ای بر روی دیوار
کاربرگ شکرگزاری
نوشتن خلاقانه
آرزوهای من
نامه ای از خود فردایم به خود فعلی
لیست آرزوها
هرآنچه میخواهم
تغییر ذهنیت
خروج از نقطه امن
اقدام
تعیین هدف
ماتریس اولویت اقدام
عبارات تاکیدی
ردیابی عادات
زندگی هدفمند یعنی هر روز بدونی چرا بیدار شدی و به کدوم سمت داری حرکت میکنی. بعد از این دوره، میتونی:
اهدافی طراحی کنی که واقعا بهشون برسی. با روش علمی انگیزهات رو حفظ کنی. مسیر رسیدن به خواستههات رو قدمبهقدم بسازی.
چرا هیچ وقت تا آخر مسیر نمیرم؟
چرا همیشه وسط راه انگیزهام از بین میره؟
چرا انقدر هدف میذارم، اما هیچکدوم به نتیجه نمیرسه؟
چرا با اینکه همه میگن هدفگذاری مهمه، هنوز راه درستش رو بلد نیستم؟
این سوالها، همون چیزیه که ما توی این دوره بهش جواب میدیم.
دکتر آفاق صالح، یکی از بنیانگذاران آکادمی سیمرغ، با بیش از ۱۴ سال تجربه در آموزش، کوچینگ و کارآفرینی، از چهرههای تأثیرگذار در حوزه توانمندسازی زنان است. او دارای دکترای روانشناسی سلامت می باشد و سابقه همکاری با سازمان ملل، نهادهای دولتی و مؤسسات بینالمللی را در کارنامه دارد.
ایشان یکی از مدرسین دوره «بانوی کامل» هستند و با ترکیب دانش روانشناسی، تجربه بینالمللی و زبان ساده، زنان را در مسیر خودشناسی، رشد فردی و ساختن کسبوکار شخصی همراهی میکنند.
دکتر مریم نظری، دکترای روانشناسی سلامت و از بنیانگذاران آکادمی سیمرغ، بیش از ۱۵ سال است که در حوزه آموزش، کوچینگ و رشد فردی زنان فعالیت میکند. ایشان دارای تجربهی بینالمللی در آموزش روانشناسی با رویکرد تحلیل رفتار متقابل (TA) است و سابقه همکاری با سازمان ملل و مؤسسات بینالمللی در امارات و سایر کشورها را دارند.
ایشان یکی از مدرسین دوره «بانوی کامل» هستند و با زبانی ساده، اما ریشهدار در علم، کمک میکنند تا زنان بتوانند زندگی متعادلتر، رضایتبخشتر و هدفمندتری را تجربه کنند.
