- ۱۵ جلسه
- ۲ ساعت
- در حال آپدیت
قیمت دوره :
۳,۹۰۰,۰۰۰ تومان
این دوره مسیری برای شناخت خود، رشد درونی و ساختن یک سبک زندگی متعادل و آگاهانه ویژه زنان است
دوره «مهارت های زندگی زنانه» یا «بانوی کامل» یک تجربهی آموزشی عمیق برای زنانی است که میخواهند آگاهانه، متعادل و قدرتمند زندگی کنند. در این مسیر، یاد میگیرید چگونه با استفاده از کاربردیترین و علمیترین اصول روانشناسی، رهبری زندگیتان را به دست بگیرید.
این دوره تمرینی برای «کامل بودن» نیست، بلکه دعوتیست به «کامل زیستن» و شما در نقش یک زن، با تمام زیباییها، چالشها و ظرفیتهای بیپایان میتوانید در آن شرکت کنید.
ما باور داریم هر زن یک سیمرغه، با بال های زخمی اما پر ازقدرت، ما تو رو به سفری دعوت میکنیم از دل علم روانشناسی برای شناخت خودت، ترمیم زخم هات و پرواز به سوی زندگی ای که لایقش هستی!
یادگیری «مهارت های زندگی زنانه» به شما کمک میکند خودتان را بهتر بشناسید، با احساساتتان کنار بیایید، روابط سالمتری بسازید و با آرامش و اعتمادبهنفس بیشتری زندگی کنید. این دوره با ترکیبی از آموزشهای روانشناسی، تمرینهای عملی و مینیدورههای کاربردی طراحی شده تا بتوانید قدمبهقدم تغییرات واقعی در زندگی خود ایجاد کنید، چه در نقش یک مادر باشید، چه همسر، دختر، یا زنی که دنبال رشد شخصی و ساختن مسیر خودش در زندگی است.
یادگیری مهارت ها و تبدیل شدن به بانوی کامل به معنای کامل بودن و نداشتن نقص نیست بلکه به معنای توجه به تمام ابعاد زندگی و کامل زیستن است.
آیا تا به حال احساس کردى که در یکی از بخشهای زندگیات عالی پیش میرى، اما در بخشهای دیگر جا موندى؟ چرخه زندگی یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و تعادل درونیست که با بررسی ۸ بُعد اصلی زندگی، به تو نشان میده که کجا ایستادى و چه جاهایی نیاز به توجه و بازسازی دارند این ۸ بُعد شامل:
چرخه زندگی، مثل آینهایست که به تو کمک میکنه نقاط قوتت را ببینی، نقاط نیازمند رشد را بشناسی و مسیر متعادلی برای رشد هماهنگ در همه ابعاد زندگی طراحی کنی در دوره مهارت های زندگی زنانه، ما این ابزار را در اختیار تو میگذاریم تا با آگاهی، چرخه زندگیات را بررسی کنی، مسیر رشد خود را تنظیم کنی و با برنامه ریزی درست، به یک زندگی متعادل برسی.
داستان زندگیام چگونه بوده؟ چگونه هست؟ چگونه میخواهم باشد؟
۲. انجام تست تعادل در چرخه زندگی و رو بهرو شدن با خود
۳. نوشتن داستان زندگی جدید و تعیین سه هدف
۴. شناخت خودآگاه، ناخودآگاه و فراآگاه
۵. چطور پیشنویس زندگی ما، امروز و اکنون ما را کنترل میکند و نشانههای آن چیست؟
۶. مینی دوره های کاربردی برای درک دقیق تر مفاهیم
🔹 آشنایی با هورمونها در قالب مینی دوره کاربردی:
شناخت هورمونها و انتقالدهندههای عصبی (دوپامین و سروتونین) و تأثیر آنها بر رفتار و تصمیمات ما، همراه با جدیدترین پژوهشهای علمی.
🔹 نوشتار درمانی در قالب مینی دوره کاربردی:
🔹 تصویرسازی در روانشناسی در قالب مینی دوره کاربردی:
🔹 خوددوستی در قالب مینی دوره کاربردی:
🔹 شفقت درمانی در قالب مینی دوره کاربردی:
🔹 بخشش درمانی در قالب مینی دوره کاربردی:
🔹 مغز زنان و مردان در قالب مینی دوره کاربردی:
نگرشی تازه و عمیق به رابطه با توجه به تفاوتهای کارکرد مغزی زنان و مردان (بر اساس جدیدترین پژوهشهای نوروساینس neuroscience)
دوره مهارت های زندگی زنانه یا بانوی کامل سفری ۸ هفته ای برای زنانی که می خواهند باخودشناسی علمی، ترمیم زخم های روانی و تمرین های عملی مانند مدیتیشن و نوشتار درمانی،زندگی آگاهانه تری بسازند.
اگر به رشد شخصی علاقمند هستی و احساس سردرگمی کردی، این دوره راهی برای کشف درون و بازگشت به خویشتن است.
دکتر آفاق صالح، یکی از بنیانگذاران آکادمی سیمرغ، با بیش از ۱۴ سال تجربه در آموزش، کوچینگ و کارآفرینی، از چهرههای تأثیرگذار در حوزه توانمندسازی زنان است. او دارای دکترای روانشناسی سلامت می باشد و سابقه همکاری با سازمان ملل، نهادهای دولتی و مؤسسات بینالمللی را در کارنامه دارد.
ایشان یکی از مدرسین دوره «بانوی کامل» هستند و با ترکیب دانش روانشناسی، تجربه بینالمللی و زبان ساده، زنان را در مسیر خودشناسی، رشد فردی و ساختن کسبوکار شخصی همراهی میکنند.
دکتر مریم نظری، دکترای روانشناسی سلامت و از بنیانگذاران آکادمی سیمرغ، بیش از ۱۵ سال است که در حوزه آموزش، کوچینگ و رشد فردی زنان فعالیت میکند. ایشان دارای تجربهی بینالمللی در آموزش روانشناسی با رویکرد تحلیل رفتار متقابل (TA) است و سابقه همکاری با سازمان ملل و مؤسسات بینالمللی در امارات و سایر کشورها را دارند.
ایشان یکی از مدرسین دوره «بانوی کامل» هستند و با زبانی ساده، اما ریشهدار در علم، کمک میکنند تا زنان بتوانند زندگی متعادلتر، رضایتبخشتر و هدفمندتری را تجربه کنند.
۳,۹۰۰,۰۰۰ تومان
۳,۹۰۰,۰۰۰ تومان
۳,۹۰۰,۰۰۰ تومان
۳,۹۰۰,۰۰۰ تومان
۳,۹۰۰,۰۰۰ تومان
۳,۹۰۰,۰۰۰ تومان
در رابطه هام همیشه یک الگو رو پیاده میکردم و ترس از دست دادن داشتم اما با این دوره فهمیدم باورهای من غلط هستند و فقط به اندازه ی کافی خودم رو دوست نداشت.
من به قصد خودباوری، خودسازی ، خوددوستی و در نهایت ارتقاء روحی و شغلیم وارد دوره شدم، اگر هزاران دستاورد مالی برام بوجود میومد هیچگاه نمیتونستم اینطور که الان هستم شاد و پر انرژی باشم.
دیگه با چالش های جدید نه خشمگین میشم نه گریه میکنم درک کردم این چالش میخواد یادآوری کنه که در چه مسائلی ضعف دارم و روی اون موضوع کار کنم دوره بانوی کامل بهم آرامشی بخشیده که نه با خودم بجنگم نه جهان
ورود به این دوره بهترین تصمیم زندگی من بود چون یاد گرفتم خودم رو دوست داشته باشم،خودم رو سرزنش نکنم و به خودم ارزش ببخشم، نشخوار ذهنی در مورد خاطرات گذشته ندارم و در ذهنم موضوعات تمام شده با معنای جدید
ازمهم ترین دست آوردهام در این دوره این بود که آموختم چقدر مهمه که یک خانم مستقل باشه و تو زندگیش هدف داشته باشه وفقط برای دیگران زندگی نکنه و اول برای خودش ارزشمند باشه وبتونه خودش رو دوست داشته باشه
لذت بخش ترین و تاثیر گذار ترین دوره برای من، فهمیدم دوست دارم کجای زندگی باشم، یاد گرفتم اول خودمو ببخشم و بعد اطرافیانم، برای بخشش با خودم درگیر بودم اما خوشبختانه این دوره بقدری قوی بود که انجامش دادم
دستاورد من از دوره این بود که با ابعادی از خودم روبرو شدم که انکارشون میکردم، مهارکننده هایی که بهشون اجازه داده بودم کنترلم کنند، اگه بخوام رویاهامو زندگی کنم نیاز دارم محدودیت ها و ترس ها رو پیدا و حل کنم
دوره ی بانوی کامل تحول خیلی بزرگی برام بود چون یاد گرفتم لازمه ی داشتن زندگی متعادل و رضایت بخش بررسی همه ابعاد زندگیه، فهمیدم همونقدر که باید ارتباط با دیگران رو یاد بگیرم عشق بی قید و شرط به خود هم ضروریه
مهمترین دستاورد دوره ی بانوی کامل برای من این بود که تونستم آدمایی که اذیتم کردن رو ببخشم در اصل به خودم زندگیدوباره بخشیدم و نشخوارهای ذهنیم رو حذف کردم، دیگه برای خودم هدف دارم و خودم رو دوست دارم
