دکتر آفاق صالح و دکتر مریم نظری
ورکشاپ رفتار قاطعانه زنانه
هزینه ثبت نام در دوره
2,۹۰۰,۰۰۰
۹۷۰,۰۰۰ تومان
دکتر آفاق صالح و دکتر مریم نظری
محتوای دوره
زنان قاطع، آینده‌ای روشن‌تر!
چقدر جسارت مثبت برای خروج از تفکرات متعصبانه و کم مایه رایج در محیط خودتان را دارید؟
ممکن است از اینکه قاطع و صریح باشید بترسید زیرا میترسید که مردم شما را نفرت انگیز زورگو یا سرسخت بدانند اما به خاطر داشته باشید که اگر بخواهید همیشه دیگران را راضی نگه دارید ،همیشه احساس ناامیدی و ناتوانی خواهید کرد. چون آنچه دیگران می خواهند ممکن است همیشه به نفع ما نباشد.
هر رفتاری که از شما سر می‌زند علاوه بر واکنشی که در دیگران بر می‌انگیزاند، تصویری نو ازخود در ذهنتان نیز شکل میدهد . مهم‌ترین اثر قاطعیت، تصویری است که از خودتان در ذهن می‌سازید. هر چه رفتارها روشن و بر اساس تصمیم گیری‌های راسخ شما باشد و حس آزادی در بیان خواسته‌ها داشته باشید؛ تصویری که از خود می‌سازید نیز قدرتمندانه و به همراه افزایش عزت نفس خواهد بود.
هنگام قاطعانه رفتار کردن قدرتی که از آن استفاده میکنید از اطمینانی می‌آید که به خودتان دارید؛ نه از خوار کردن دیگران و نه از قلدربازی. در واقع قاطعانه رفتار کردن به معنای قاتلانه رفتار کردن نیست.
وقتی این طور با احترام و عادلانه با دیگران رفتار کنید، آن‌ها هم با شما همین برخورد را خواهند داشت. و در نظر دیگران محبوبتر و کار کردن و برخورد با شما را لذت‌بخش می‌دانند.
ابراز وجود و بیان خواسته،تان آنقدر که فکر میکنید دیگران را ناراحت نمیکند و حتی اگر اینطور باشد زودتر از آنچه که فکر کنید با این مسئله کنار خواهند آمد. از این که ببینید مردم چقدر سریع با شخصیت جدید و اعتماد به نفستان سازگار میشوند شگفت زده میشوید. در واقع ممکن است متوجه شوید که برخی افراد این فرد جدید را ترجیح می دهند چون یکی از نشانه های زنان کاریزماتیک همین ابراز شفاف و‌قاطعانه است ولی برای اینکه این نگرانی و ترس وجودی از قضاوت شدن را نداشته باشید نیاز هست سفر به خود را با ما شروع کنید.
گام اول ریشه ترس خود را پیدا خواهید کرد
اولین قدم برای اینکه از حق خودت دفاع کنید این است که ریشه یا منشا ترس خود را کشف کنید آیا این ترس ریشه در آموخته های دوران کودکی دارد؟ یا ماحصل تجربه های دردناک یا منفی ای است که درگذشته داشته اید؟ یا ناشی از تجربه مورد سوء استفاده قرار گرفتن در کودکی یا بزرگسالی است؟
بعضی ها ذاتا قاطع‌تر از دیگران رفتار می‌کنند. اگرشخصیت شما بیشتر به طرف منفعل بودن یا پرخاشگری متمایل است، شاید بهتر باشد روی مهارت‌های خود کار کنید.
در ورکشاپ رفتار قاطعانه زنان با خرد زنانه سعی براین داریم شما بیش از اینکه با محیط بیرون و دیگران بخواهید مسایل و چالش هایتان را حل و یا ناتمام بگذارید سراغ خودتان بیایید و ببینید چقدر خودتان و روان خودتان را می شناسید ما با توجه به رویکرد روانشناسی تحلیل رفتار متقابل TA٫رفتار ،کلام، زبان بدن، تن صدا و ناخودآگاه شما را که چه نگاهی به خود و دیگران دارد را بررسی میکنیم و قول میدهم از نتیجه و اکتشافی که از خودتان میکنید به وجد میایید که چگونه من با یادگیری یکسری مهارت و آگاهی از خود و خرد درونی خودم میتونم بسیاری از چالشهای بیرونی را حل کنم و احساس ارزشمندی درونی خودم را بیدار کنم و دیگران هم این تغییر در من را تحسین کنند
ما کنارتون خواهیم بود نه در قالب یک آموزش سطحی بلکه در قالب ورکشاپ به همراه دفترچه آموزشی با تمرین و پرسش و پاسخ برای یادگیری عمیق و ماندگار
به امید دیدار
سئوالات متداول
به عنوان یک زن و یا آقایی که مایلید زنان را بهتر بشناسید ورکشاپ بطور واقعی شما را با پاقعیت وجودیتان روبرو میکند و متوجه میشوید علت انجام یکسری ار رفتارهای شما و‌نقش هایی که در زندگیتان میگیرید که البته مخرب است برای چیست
خیر، این ورکشاپ برای تمامی افراد با هر سطحی از تجربه طراحی شده است. شما نیازی به پیش‌زمینه خاصی ندارید.
موضوعاتی مانند خودآگاهی و خودشناسی، اعتماد به نفس، تعیین مرزهای شخصی، تکنیک‌های قاطعیت، و استفاده از زبان بدن برای انتقال پیام‌های قاطعانه.
شما می‌توانید از این مهارت‌ها در روابط شخصی، محیط کاری، و تمامی تعاملات اجتماعی خود استفاده کنید تا ارتباطات موثرتری داشته باشید و نیازها و مرزهای خود را بهتر بیان کنید.
بله، پس از ثبت‌نام و شرکت در ورکشاپ، شما به منابع و مطالب آموزشی دسترسی خواهید داشت و دفترچه تمرینی ورکشاپ به شما داده خواهد شد تا بتوانید مهارت‌های خود را بیشتر تمرین کنید.
بله، در طول ورکشاپ زمان پرسش و پاسخ خواهد داشت و شما می‌توانید سوالات خود را از روانشناسان بپرسید.
طول مدت ورکشاپ ممکن است متغیر باشد، اما معمولاً بین ۲-۲/۵ ساعت طول خواهد کشید.
شما می‌توانید از طریق وب‌سایت یا تماس با ما، ثبت‌نام خود را انجام دهید و اطلاعات تکمیلی را دریافت کنید.
بله، بعد از اتمام ورکشاپ ، شما می‌توانید از پشتیبانی و راهنمایی‌های بیشتر بهره‌مند شوید تا بتوانید مهارت‌های خود را به بهترین شکل در زندگی روزمره به کار بگیرید
دوره های مرتبط
