راز زنان شاد: راه و روش شاد زیستن

رمز و راز زنان شاد چیست؟ چرا بعضی زنان شادتر از دیگران زندگی می کنند؟ این شادی از کجا می آید؟ اینها سوالاتی است که این روزها زیاد مطرح می شود؟

شادی از نیازهای اساسی انسان است که تحقق آن به زندگی معنا می دهد. در واقع شادی یک احساس درونی است که احساس رضایت را به دنبال می آورد. احساس رضایت باعث نشاط روانی فرد و در نتیجه افزایش توانایی ها و بروز استعدادهای وی می شود.

 انسان شاد می تواند در راه موفقیت قدم بگذارد و نقش سازنده ای در اجتماع ایفا کند. به طور کلی می توان گفت که شادی و خرسندی عاملی برای رشد و موفقیت آدمی است. از این رو هر انسانی برای ادامه زندگی خود به درک نشاط و شادی نیاز دارد.

اما احساس شادی چطور به رشد و سازندگی انسان کمک می کند؟ اعجاز این حس خوشایند و مطلوب در چه چیزی نهفته است؟

شادی رایحه ای دلپذیر

شادی باعث از بین رفتن افکار منفی و حس رضایت انسان از خود می شود در نتیجه به ارتباط و روابط موثر و هماهنگ فرد کمک می کند. در اثر شادی افراد معمولا خوش‌بین تر، صبورتر و شکیباتر می شوند. افراد شاد غالبا دوستان بیشتری دارند و به تبع آن حمایت اجتماعی بیشتری دریافت می کنند. آن ها بهره وری و خلاقیت بیشتری از خود نشان می دهند.

احتمال موفقیت‌ در زندگی مشترک انسان های شاد بیشتر است. انسان های شاد کنترل بیشتری بر خود دارند و قدرت اراده و توانایی‌ بالاتری در مدیریت احساسات پیدا می کنند. شادی باعث افزایش توانمندی حل مسائل در فرد می شود.

از سوی دیگر احساس شادی موجب بهبود تقویت سیستم دفاعی بدن و افزایش سلامتی انسان می شود. به طور کلی شادی باعث حال خوب و افزایش کیفیت زندگی می شود.

اگرچه شادی حسی درونی و فردی است اما می تواند مانند رایحه ای دلپذیر فضای اطراف ما را هم آکنده از حسی مطبوع کند.

زنان شاد

زنان شاد علاوه بر آنکه خود از زندگی رضایت بیشتری را حس می کنند، می توانند در ایجاد حس نشاط و سرزندگی همسران و فرزندان خود نیز نقش انکار ناپذیری را ایفا کنند.

شاید بارها از خود پرسیده باشید که شادی از چه راهی و چگونه به دست می آید؟ به خاطر داشته باشید که برای شاد بودن الزاما نیازی به داشتن چهره ای زیبا، پول و ثروت بسیار و موقعیت های عالی اجتماعی و اقتصادی نیست.

اگرچه داشتن هر یک از موارد گفته شده می تواند در خلق شادی موثر باشد اما این ها عوامل قطعی و الزامی برای شاد بودن نیستند. ما به خوبی می دانیم که خوشحال بودن در شرایطی که انسان با مشکلات ناشی از فقر دست و پنجه نرم می کند؛ حقیقتا کار آسانی نیست.

با این حال به نظر نمی‌رسد که صرف داشتن پول هم بتواند باعث شادی عمیق و پایدار درونی شود. باور کنید هر زنی می تواند با کمی تعمق و اراده راه های شاد بودن خود را  پیدا کند . فقط کافی است که بخواهد به ‌سمت شادی و شادابی قدم بردارد.

شادی احساسی زندگی بخش و زندگی ساز است که با کسب مهارت های آسان اما کاربردی به دست می آید. اما چطور می شود به تداوم این حس زندگی بخش در زندگی کمک کرد؟ راز زنانی که سرشار از حس زندگی و نشاط اند در کجاست؟

راز زنان شاد

راز زنان شاد در این است که آن ها به خوبی پذیرفته اند شاد بودن به این معنا نیست که همیشه احساس خوبی داشته باشند و همه چیز به قول معروف گل و بلبل باشد. این زنان می دانند که هر موجود زنده ای ناگزیر به طی کردن فراز و نشیب های زندگی است. اما آنچه لازم است اینست که در این مسیر همیشه راهکار منطقی و عملی با خود در چنته داشته باشند تا بتوانند از بزنگاه های زندگی با موفقیت عبور کنند.

راز زنان شاد در این است که می دانند شادی به معنای ثروتمند بودن یا به‌دست آوردن هر آن چه که می‌خواهند  نیست. آن ها با مثبت اندیشی سالم و به‌جا، به خلق شرایط مطلوب شان کمک می کنند. زنان شاد الزاما به دنبال مفاهیم پیچیده و فانتزی های غیر واقعی برای خوشحال بودن نیستند. این زنان می دانند که شادی عملا یک حس درونی است که با متر‌ و معیارهای دیگران به دست نمی آید. زنان شاد توانایی این را دارند که کیفیت، چگونگی و میزان شادی‌شان را در اختیار خود بگیرند و عملکردی متناسب با آن داشته باشند. این زنان می دانند که بین شادی و آرامش درونی ارتباطی مستقیم وجود دارد.

شادی مقصد نهایی نیست

از سوی دیگر انسان های شاد دریافته اند که شادی، یک مقصد نهایی نیست.  قله ای نیست که با فتح آن بشود آن را برای همیشه در تصاحب خویش درآورد. آن ها فهمیده اند که قرار نیست عاقبت یک روز در مسیر عمر، به شادی برسند درست مانند مثل مسافری که در  ایستگاهی مورد نظر پیاده شود و بگوید: بسیار خب! رسیدم … راز شاد زیستن در اراده و تصمیم فرد نهفته است. در دستورالعمل‌های ساده اما مهمی است که منجر به تغییرات بزرگ در زندگی می شود.

زنان شاد برای شاد بودن خود متکی به افراد و اتفاقات نیستند. آن ها منتظر نمی نشینند تا دستی معجزه گر برایشان لحظات خوشی را رقم بزند. این دسته از زنان با ایمان به توانایی های خود شرایطی را فراهم می کنند که موجبات شادی آن ها را فراهم کند.

زنان شاد موفقیت های کوچک را کم ارزش قلمداد نمی کنند. یکی از رازهای زنان شاد در این است که داشته های خود را مغتنم می شمارند و از آن ها لذت می برند.

انسان های شاد از شکست خوردن نمی ترسند. آن ها زندگی را عرصه تجربه می دانند. این دسته از افراد اتفاقات مثبت زندگی خود را مرور می کنند. آن ها می دانند که ناراحتی و رنج، احساسات منفی و شکست‌ بخشی از تجربه‌های انسانی هستند. اما غلبه بر این‌هاست که از انسان فردی شاد می‌سازد.

زنان شاد بیش از حد لازم نسبت به خود سختگیری نمی کنند و خشم و کینه را برای مدت طولانی درون خود نگه نمی دارند. بلکه با تعاملات سازنده و گفتگو به حل اختلافات و چالش های زندگی مبادرت می ورزند.

شاداب زندگی کردن

زنان شاد زنانی هستند که خود را دوست دارند، برای خود وقت می گذارند و زندگی شان را معجزه ای تکرار ناپذیر می دانند. از این رو ارزش ثانیه های عمر را دریافته اند. آن ها می دانند که فعالیت رمز شادی و تکامل است .

برای شاد بودن باید پیوسته به خاطر داشت که شاداب زندگی کردن فرآیندی است که در نتیجه کوشش و تمرین به دست می آید. و بدون آن نمي توان، آينده روشني را برای بشر متصور بود. برای شاد زیستن نباید منتظر معجزه ای بیرون از خود بود.

شادی و آرامش حاصل از آن نعمتی است که بسیاری از انسان ها در آرزوی داشتن آن به سر می برند. اما کمتر کسی می داند که برای رسیدن به شادی باید قدم پیش نهاد و کاری کرد.

آگاهی به این امر که هر فردی الگو رفتاری مختص به خود را دارد کمک می کند تا بتوانیم راه رسیدن به  نشاط و شادی را پیدا کنیم.

زنان شاداب و پر انرژی ویژگی ها و عادت هایی برای خود دارند که نسبت به آن ها پایبند هستند و باید به موقع انجام دهند.

ویژگی زنان موفق و ظهور زنان کارآفرین را برایتان معرفی کرده ایم تا بتوانید یک الگو برداری مناسبی داشته باشید.